Tahukah Kamu Berapa Suhu Normal Manusia? Cek Ini

Suhu normal tubuh manusia setiap hari bisa mengalami perubahan. Naik turunnya suhu normal badan tergantung aktivitas yang dilakukan, waktu (pagi dan sore hari), usia, makanan dan minuman yang dikonsumsi, bagian tubuh yang diukur suhunya, serta memasuki masa subur (ovulasi) atau siklus menstruasi bagi wanita. Lalu, berapa suhu normal manusia? Baca ulasannya di bawah ini ya.

Banyak yang beranggapan jika suhu normal tubuh manusia adalah 37 derajat Celcius (37° C), tapi tidak selalu pas di angka tersebut. Berdasarkan dari sejumlah studi menyatakan bahwa, suhu normal badan manusia di antara 36,1-37,5 derajat Celcius.

Menurut Carl Wunderlich, dokter asal Jerman dalam penelitiannya menyebutkan, rata-rata ukuran suhu normal tubuh manusia berdasarkan kelompok usia.

Suhu Normal Tubuh Manusia

1. Suhu normal bayi: 36,3-37,7 derajat Celcius

2. Suhu normal anak: 36,1-37,7 derajat Celcius

3. Suhu normal orang dewasa: 36,5-37,5 derajat Celcius

Suhu Tubuh Rendah dan Tinggi

Jika suhu tubuh kamu terlalu rendah (hipotermia) atau suhu tubuh di bawah 35 derajat Celcius dapat terjadi karena faktor eksternal, seperti cuaca dingin, penggunaan obat-obatan, stroke, infeksi, dan kekurangan gizi. Hal ini rentan terhadap bayi dan lanjut usia (lansia) sehingga perlu pemeriksaan ke dokter.

Sedangkan apabila kondisi suhu tubuh tinggi atau lebih dari 38 derajat Celcius (hiperpireksia) untuk orang dewasa, dikategorikan mengalami demam. Tapi jika suhu tubuh mencapai 39,4 derajat Celcius tanpa tanda-tanda penurunan dalam tiga hari, maka segera periksakan ke dokter. Sementara untuk bayi di bawah usia tiga bulan jika suhu di atas 38 derajat Celcius dan untuk balita pada suhu 38,8 derajat Celcius segera konsultasi ke dokter.

Selain mengetahui suhu normal manusia, suhu tubuh rendah, dan suhu tubuh tinggi, kamu juga perlu mengetahui cara mengukur suhu tubuh dengan termometer.

Lihat juga: Kiat Menjaga Kesehatan Tubuh Biar Tetap Sehat-Bugar

Cara Mengukur Suhu Tubuh dengan Termometer

1. Mengukur Suhu Tubuh di dalam Rektum

Mengukur suhu tubuh kamu bisa menggunakan termometer digital untuk bayi baru lahir, balita, dan dewasa. Posisi alat di dalam rektum (anus) dengan kedalaman sekitar 2,5 cm dan dibutuhkan waktu sekitar satu menit hingga terdengar bunyi.

2. Mengukur Suhu Tubuh di dalam Telinga

Kamu juga bisa mengukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer khusus telinga untuk usia di atas dua tahun. Posisi alat lurus terhadap saluran lubang telinga dan dibutuhkan waktu sekitar dua detik hingga terdengar bunyi.

Lihat juga: Gampang Sakit? Ikuti Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh

3. Mengukur Suhu Tubuh dengan Termometer Dahi

Kemudian mengukur suhu tubuh bisa juga menggunakan termometer infra-red dengan posisi alat berjarak tertentu dari dahi. Waktu yang dibutuhkan sekitar dua detik hingga terdengar bunyi.

4. Mengukur Suhu Tubuh di Bawah Ketiak

Selanjutnya, mengukur suhu tubuh menggunakan termometer digital untuk bayi dan anak kecil dengan posisi alat berada di tengah ketiak dan tidak terjepit terlalu ketat. Dibutuhkan waktu sekitar satu menit hingga terdengar bunyi.

5. Mengukur Suhu Tubuh di dalam Mulut

Lalu, mengukur suhu tubuh menggunakan termometer digital untuk anak berusia di atas lima tahun dengan posisi alat di bawah lidah dan mulut tertutup. Dibutuhkan waktu sekitar satu menit hingga terdengar bunyi.

Itulah beberapa uraian mengenai suhu normal manusia, suhu tubuh tinggi, suhu tubuh rendah, dan cara mengukur suhu tubuh. Tetap jaga kesehatan dalam kondisi cuaca ekstrem dan tingkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit. Jangan lupa berkonsultasi ke dokter untuk penanganan lebih baik.