Dampak Negatif Hp, Gangguan Mata hingga Kanker Otak?

Ponsel selain digunakan sebagai alat komunikasi, juga dipakai sebagai alat untuk mencari informasi, memenuhi kebutuhan, main games, berbisnis, dan aktivitas lainnya. Kebiasaan menggunakan handphone dimulai dari bangun sampai mau tidur. Tapi tahukah kamu bahwa menggunakan ponsel pintar terlalu lama berakibat buruk bagi kesehatan? Dampak negatif hp bisa mengakibatkan risiko gangguan mata hingga kanker otak.

Penggunaan smartphone telah mengubah pola kehidupan. Pada era digital saat ini, umumya masyarakat tidak bisa tidur sebelum mengecek media sosial dari hp. Tanpa disadari kebiasaan ini berakibat buruk bagi kesehatan.

Dampak Negatif Hp

1. Mengganggu Mata

Terlalu lama menggunakan hp bisa membuat mata lelah dan berair. Selain itu, dampak radiasi hp dari pantulan sinar yang terlalu terang juga bisa mengganggu kesehatan mata. Hindari melihat ponsel tanpa henti, istirahatkan mata sejenak agar mata tidak kelelahan.

Lihat juga: Awas, Ini Gangguan Kesehatan Akibat Stres

2. Jari Tangan Kaku

Efek hp yang lain adalah jari tangan akan terasa kaku, terutama jika ibu jari dalam posisi tertekuk. Terkadang saat meluruskan ibu jari tersebut maka akan terdengar bunyi dan mengakibatkan nyeri.

3. Bikin Pusing

Dampak negatif handphone selain kedua hal di atas, yaitu bisa menyebabkan pusing. Kalau kondisi ini terjadi, usahakan untuk istirahat sebentar untuk tidak menggunakan ponsel. Cara sederhana yang bisa kamu coba adalah dengan berbaring dengan memejamkan mata. Selain itu konsumsi air putih yang banyak ya.

Lihat juga: Manfaat Konsultasi Dokter Kesehatan yang Wajib Diketahui

4. Mengganggu Kesehatan Mental

Ponsel kebanyakan digunakan untuk mengakses media sosial yang bisa mempengaruhi kesehatan mental. Orang yang sering melihat postingan kehidupan orang lain, biasanya merasa sendiri dibandingkan dengan teman-temannya, sedih, depresi, dan sebagainya.

5. Berisiko Kanker Otak

Hati-hati ya dengan dampak negatif hp yang satu ini. Gelombang radiofrekuensi yang dipancarkan handphone bisa mengakibatkan risiko kanker. Gelombang tersebut dapat diserap oleh jaringan di tubuh yang letaknya berdekatan dengan smartphone ketika digunakan.