Cara Pakai Sunscreen yang Benar

Penting bagi kamu yang sering melakukan aktivitas di luar rumah untuk memakai sunscreen. Dengan
demikian kulit akan terlindungi dari paparan sinar matahari secara langsung. Tapi, Sahabat Secan harus tahu cara pakai sunscreen yang benar agar efektif. Berikut penjelasannya.

Cara Pakai Sunscreen yang Benar

1. Memilih produk yang tepat

Dalam menggunakan sunscreen, kamu perlu mengetahui cara memilih SPF yang digunakan. SPF adalah angka untuk menunjukkan seberapa lama sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar.

Jika kamu memilih SPF dengan angka yang semakin tinggi, maka semakin tinggi pula kemampuan
perlindungan sunscreen. SPF 30 dapat menjaga kulit dari sinar ultraviolet sebesar 97 persen.

Apabila memilih sunscreen dengan SPF 15 dapat menghalangi 93 persen sinar UVB ke kulit. Tapi
jenis sunscreen ini hanya dapat menjaga kulit dari terbakarnya kulit, bukan penuaan dan kanker kulit.

2. Pilih yang broad spectrum

Sunscreen yang mempunyai broad spectrum dapat menjaga kulit dari terpaan sinar UVA dan UVB. Tidak semua sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar UVA. Padahal, sinar UVA mempunyai gelombang yang lebih panjang dan dapat menembus lapisan kulit lebih dalam. Sehingga kolagen di dalam kulit rusak dan menyebabkan tanda-tanda penuaan. Sinar UVA dapat menimbulkan kanker kulit.

Lihat juga: Efek Samping Pakai Sunscreen, Bisa Kekurangan Vitamin D?

3. Kocok sebelum dipakai

Selanjutnya, kamu dapat mengocok produk sebelum memakainya, agar semua kandungan di dalamnya dapat tercampur. Sebaliknya, apabila tidak dikocon maka kandungan akan menggumpal dan tidak memberikan perlindungan yang rata di kulit. Cara ini bisa kamu lakukan pada produk cair ataupun semprot.

4. Pakai dengan dua jari

Pastikan saat memakai sunscreen dengan dua jari, sama dengan satu sendok teh atau 2mg/cm persegi. Oleskan sebanyak dua jari ke:

Betis dan kaki kiri
Betis dan kaki kanan
Paha kiri
Paha kanan
Perut
Dada
Punggung bawah
Punggung atas
Lengan kiri
Lengan kanan
Leher, wajah, dan telinga

Lihat juga: Tips Memilih Sunscreen Berdasarkan Jenis Kulit

5. Pakai 15-30 menit sebelum keluar

Baluri sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah, karena sunscreen perlu waktu untuk menyerap
atau membentuk lapisan pelindung. Cara ini cukup penting dilakukan agar manfaat dari sunscreen dapat maksimal.

6. Baluri setiap dua jam

Sahabat Secan dapat melakukan ini jika sedang berenang atau beraktivitas seharian di luar ruangan.
Pakai sunscreen setiap dua jam agar kulit tetap terlindungi dari sinar matahari. Jika berenang atau berkeringan, kamu dapat keringkan kulit dan oleskan ke kulit.

7. Gunakan pada tahapan terakhir

Pakai sunscreen yang benar selalu berada pada urutan terakhir rangkaian skincare. Umumnya penggunaan skincare dilakukan mengikuti tekstur produk, mulai dari yang paling cair hingga kental.

Demikian ulasan mengenai cara pakai sunscreen yang benar. Untuk mendapatkan informasi yang
tepat mengenai penggunaan sunscreen, Sahabat Secan dapat mengunjungi dan berkonsultasi ke dokter.