Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Remaja

Timbulnya stretch mark di kulit cukup mengganggu dan membuat kita tidak nyaman. Masalah kulit ini sering muncul selama pertumbuhan remaja, stretch mark biasanya dapat berkurang dengan sendirinya dengan berjalannya waktu. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dan mencegahnya. Berikut ini dijelaskan mengenai cara menghilangkan stretch mark pada remaja.

Cara Menghilangkan Stretch Mark pada Remaja

1. Jangan melakukan peregangan berlebihan

Di samping garis-garis yang tampak, stretch mark juga dapat menimbulkan gatal di kulit. Tapi, jangan menggaruk kulit yang gatal karena bisa memperparah tampilan stretch mark.

2. Olahraga rutin

Latihan fisik dan menjaga berat badan yang seimbang bisa membantu mengurangi risiko stretch mark yang disebabkan perubahan berat badan. Tapi jangan melakukan latihan fisik terlalu berat, karena dapat memicu timbulnya stretch mark di kulit.

3. Kebutuhan cairan tercukupi

Jika Sahabat Secan menjaga hidrasi di dalam tubuh, maka kelembapan kulit juga dapat terjaga. Kulit yang lembab tidak mudah meregang, robek, atau mengalami bekas luka yang mungkin terjadi akibat perubahan tubuh ketika masa pertumbuhan. Pastikan mendapat kadar cairan yang cukup setiap hari.

Lihat juga: Penyebab Munculnya Stretch Mark pada Remaja

4. Pola makan sehat

Makan makanan yang kaya nutrisi yang bagus untuk kesehatan kulit, seperti vitamin dan mineral,
karena bisa membantu menjaga elastisitas kulit. Misalnya, sayuran hijau, buah beri, alpukat, dan daging tanpa lemak, termasuk jenis makanan yag dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit.

Di samping itu, jengan mengonsumsi makan makanan manis, seperti permen, cokelat, dan soda
secara berlebihan. Makanan manis dapat meningkatkan kadar gula di dalam tubuh yang bisa menempel dan merusak protein kolagen. Akibatnya, stretch mark dapat lebih mudah timbul.

5. Perawatan kulit

Memakai minyak atau krim pelembap untuk remaja dengan kandungan vitamin E, minyak emu, asam oleat, mentega kakao, minyak gandum, lanolin, atau asam hialuronat bisa membantu menjaga kelembapan kulit. Tapi bahan-bahan tersebut belum terbukti secara ilmiah dapat mengurangi stretch mark di kulit.

Jika diperlukan krim penghilang stretch mark yang biasa dipakai ibu hamil juga dapat dipakai remaja, karena dapat melembapkan, melembutkan, dan menguatkan kulit.

Lihat juga: Kandungan Krim Pemutih Wajah yang Aman

6. Cream, losion, dan gel

Meskipun tidak ada jaminan bisa menghilangkan stretch mark secara menyeluruh, tapi peneliti memberikan tips agar pemakaian obat oles bisa berguna, yaitu:

• Oleskan obat setiap hari selama berminggu-minggu
• Pijat dengan lembut obat oles atau cream pada stretch mark yag mau diobati
• Oleskan cream pada stretch mark yang baru timbul

7. Vitamin A

Selanjutnya adalah dengan menggunakan obat oles krim vitamin A (retinoid), senyawa yang membuat kulit tampak lebih mulus dan awet muda. Retinoid banyak dipakai oleh krim kosmetik yang dijual bebas dan bisa dipakai dengan cara dioleskan pada stretch mark di kulit. Di samping krim oles, ekstrak vitamin A juga bisa dikonsumsi secara oral sebagai obat penghilang stretch mark.

8. Hyaluronic acid

Kolagen merupakan protein di kulit yang memungkinkannya untuk menjaga bentuk dan terlihat sehat. Dengan bertambahnya usia, kolagen berkurang di wajah dan tubuh. Tapi produksi kolagen bisa dirangsang dengan hyaluronic acid yang bisa melalui konsumsi kapsul atau ekstrak.

9. Laser

Laser therapy membantu mempercepat regenerasi kulit, merangsang melanin (zat pemberi warna di
kulit) yang akan membantu memudarkan stretch mark.

Demikian penjelasan mengenai cara menghilangkan stretch mark pada remaja. Untuk mendapatkan tentang cara dalam mengatasi stretch mark, kamu dapat berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, agar mendapatkan penanganan yang tepat.