Tanpa disadari orang mengejek dengan menyinggung bentuk tubuh orang lain. Bisa jadi kalimat yang dilontarkan itu adalah bermaksud bercanda. Tapi perkataan tersebut bisa saja menyakiti orang yang menerimanya dan berdampak negatif. Lalu apa efek body shaming bagi korban? Berikut penjelasannya.
Body shaming adalah tindakan mengolok-olok bentuk tubuh orang lain. Baik dengan tujuan bercanda atau benar-benar menghina. Sasaran yang menjadi ejekan umumnya adalah wanita gemuk. Tapi hal ini bisa juga dialami pria yang bertubuh kurus.
Perlakuan yang kurang baik ini sering terjadi media sosial. Ejekan tersebut bisa mengakibatkan masalah psikologis/mental maupun fisik terhadap korbannya. Pelaku body shaming tidak sadar kalau mereka sudah melakukan perbuatan itu.
Lihat juga: Mau Tahu Cara Mengecilkan Pipi Tembem? Lihat Ini
1. Menilai orang lain karena ukuran tubuhnya
2. Menggunakan bentuk tubuh orang lain sebagai usaha untuk terlihat lucu di depan orang lain
3. Menghakimi keputusan orang lain soal pilihan yang diambil untuk tubuhnya
4. Merasa lebih baik dari orang yang punya kelebihan berat badan
5. Membiarkan orang lain memberikan celaan atau komentar negatif bentuk tubuh orang lain
1. Depresi
Body shaming dan efek yang ditimbulkan terhadap korban adalah depresi. Karena dengan ejekan yang diterimanya akan menimbulkan rasa cemas, takut, dan khawatir yang berlebihan. Kemudian perasaan tidak memiliki harapan dan semangat untuk hidup akan terjadi, serta bisa berakibat bunuh diri.
Lihat juga: Kenapa Harus Konsultasi Dokter Kecantikan? Ini Infonya
2. Gangguan Makan
Dampak kesehatan mental yang juga berbahaya yaitu gangguan makan (binge eating disorder). Ini bisa terjadi pada orang yang terlalu kurus dan membuatnya makan tanpa henti agar dapat menambah berat badannya.
3. Anoreksia
Kemudian dampak body shaming lainnya adalah anoreksia. Anoreksia adalah gangguan makan yang ditandai dengan penurunan berat badan yang drastis.
Jika ada seseorang yang mengomentari bentuk tubuh Sahabat Secan atau orang lain di sekitar, tindakan positif dan sehat yang bisa kamu lakukan adalah dengan bersikap tenang, dan cobalah mengalihkan subjek pembicaraan.
Kamu perlu melakukan tindakan yang mencerminkan mencintai diri sendiri. Kemudian cobalah untuk tidak membiarkan ada orang yang mengatakan hal negatif terhadapmu. Di samping itu, jika kamu melihat body shaming di jejaring sosial, Sahabat Secan dapat melaporkan dan menandai sebagai konten negatif.
Bila kamu terganggu ketika menjadi korban atau pelaku body shaming, sebaiknya segera menemui dan berkonsultasi ke psikolog agar dapat penanganan yang tepat.
